やっぱり保湿がスキンケアで一番大事です。

肌の調子が悪くて、ニキビや肌荒れが起こりやすい体質です。いろいろな乳液や化粧水をえらんで試してみましたが、一番効果を実感できたのは保湿することです。
保湿の方法は何でもいいと思います。私が行っている方法は、お風呂上がりに化粧水をつけたり、寝る前に化粧水をつけたりです。本当に基本的なことを欠かさずに行うだけでお肌の調子がよくなりました。
あとは、紫外線対策をすることでかなりお肌の調子がよくなります。こちらはシミ対策にもなるので更におすすめできます。
私は乾燥肌体質なので、触れるとカサカサしています。そこで、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどが保湿を行うときには効果的だと聞きます。
なのでこと成分が入っている化粧水を選ぶと良いでしょう。敏感肌で化粧水でもしみる痛みがある場合は自然由来の成分が入っている商品を選ぶと刺激を感じにくいように思います。
スキンケアは怠るとすぐにお肌に現れてしまうので毎日欠かさず行うことが大事です。